更年期障害

かなーって思うぐらいイライラする最近。

自分に甘く、他人に厳しい。
1番あかんパターンのやつ。
しかも自分の苦手な人なら尚更厳しくなる。
これは果たしてみなさまどうしているのかと問いたい。

イライラしない方法はないのかしら。
私こんなんじゃなかったけどなー！

でもすぐイライラなおったり、あかんなーと思って反省したり、当たってしまった人にすみませんと思ったりする。この気分の上下間の移動が極端で非常に怖い。

要は自己中ということか。
最悪のパターン！！！
これどうやって直すのか…
出家か。Web出家か。
あーやばいなーー